Manu Bermúdez es Ironman en Niza
Romperse por segunda vez el ligamento cruzado anterior de la rodilla no fue un impedimento para ser Finisher
Como se suele decir: “No hay mal que por bien no venga”. Es la frase que define la carrera de Manu Bermúdez, el alcoyano al que cada vez le quedan menos cosas por cumplir. El pasado 16 de junio completó el Ironman de Niza. Por poner en contexto, estas son las distancias: 3,9 km nadando, 180,2 km en bici y 42,2 km corriendo. Una auténtica barbaridad que está al alcance de muy pocos y,que si tienes pensado hacer una, deberás prepararte muy bien para poder completarla. Tras romperse por segunda vez el ligamento cruzado anterior de la rodilla jugando al baloncesto, Manu decide no pasar por quirófano. Le aconsejan hacer bicicleta y natación al tener buena estabilidad, ya que la parte de correr es más complicada al haber impacto que podría perjudicar la rodilla. Tras mejorar físicamente y ver que la lesión empieza a no ser un impedimento, decide apuntarse a Trialcoy. “Es una decisión que tomo por Javi Gisbert. Ahí empecé a conocer a la gente que lo practicaba”, afirma. De esta manera, empezaron los entrenamientos para Manu hasta que llegó el momento de apuntarse a triatlones de distancias más cortas, como son el sprint, el olímpico y el medio. “La idea de hacer un Ironman surge a raíz de los triatlones que hice de menores distancias. Es algo que aconsejo, no saltarse estas fases si quieres hacer uno por primera vez”, comenta Bermúdez.
DISTANCIAS LARGAS
No todo es coser y cantar y menos cuando debes hacer distancias tan largas y en tres deportes diferentes en una misma prueba. Es por ello que la planificación y preparación requieren una importancia esencial. “Toda la planificación la delego en la persona de Saúl Ramirez y su familia. Confío plenamente en sus conocimientos, además de ser personas encantadoras”, declara.
Para ello, hace falta echarle horas para que todo salga rodado, ya que como comenta nuestro Ironman, debes entrenar entre 4-5 meses -si tienes una buena condición física- para poder llegar bien preparado. Por desgracia, no siempre una buena preparación te lleva a conseguir siempre los objetivos, ya que se pueden dar diversos factores con los que no contabas y que además, no puedes controlar. “Viendo el recorrido quería hacer un tiempo que rondase las 11h, pero la carrera me puso en otro lugar..” Manu acabó haciendo una hora más, justo 12h y 32s quedando así en la posición 433 en la general y el 43 en su categoría. Teniendo en cuenta que hubo más de 1.300 participantes, Manu puede estar bien satisfecho. Aunque en este tipo de pruebas, el verdadero orgullo es finalizarla. “Cruzar la meta fue una de las mayores alegrías. Durante la prueba pensé varias veces que no acabaría, así que la satisfacción fue mayor que otras veces”, explica. Uno de los momentos clave fue encima de la bicicleta. Un deporte de lo más sacrificado y que ahora lo tenemos más presente con el Tour de Francia en marcha. “La bici se me hizo eterna. Era un recorrido espectacular, con varios puertos de montaña en la zona Prealpes, pero hacía mucho calor. No la pude disfrutar como la había entrenado pero esto pasa y siempre hay que mirar hacia adelante” confiesa Manu.
Una vez acabada la experiencia en Niza, Bermúdez no cierra puertas y ya está pensando en próximos objetivos. “Me hace mucha ilusión IM Lanzarote. Al igual que Niza, es un Ironman icónico y de referencia por el que deberían pasar todos los amantes del triatlón, pero también es muy importante compartirlo con tus compañeros de entrenamiento”. Bien es cierto que al final acaban siendo deportes individuales en este tipo de pruebas, pero la preparación suele ser con un grupo que siempre es necesario tener al lado. “Me acuerdo de Julio, Alex, Pablo, Rubén, Jau, Saúl o Vicent, porque al final, el día de la prueba puede salir mejor o peor, pero las horas de risas, esfuerzos y algún almuerzo, es lo que vale la pena”, declara.
FINISHER
Seguramente muchos deportistas tengan en mente realizar algún Ironman y poder pasar esa línea de meta que te acredite como Finisher de una de las pruebas más exigentes en el mundo del deporte, pero para ello, hay que estar bien preparado. “El consejo a aquella persona que quiere hacer una es que busque un profesional. Que le haga una preparación e intente hacer varios en distancias más cortas. El camino se saborea más y creo que es la forma más adecuada para no quemarte con muchas horas de entreno al inicio”.